Parece que el calor ha llegado ya, se empiezan a ver las terrazas de la ciudades llenas, sacamos las sandalias y (por fin) dejamos de lado el abrigo.
A mi me encanta el verano, soy más de calorcito y lo paso francamente mal los días más fríos de invierno pero, cuando llegan estos días de calor parece que los aires acondicionados se multiplican y se produce una extraña circunstancia: necesitamos llevar una chaqueta cuando entramos en el autobús o en las tiendas.
Esta circunstancia, además de absurda, tiene unas consecuencias y en el medioambiente generando un gran malgasto energético y además generando problemas en la salud.
Hay muchas opciones que puedes llevar a cabo para evitar esto y no pasar calor en casa sin llegar al abuso del aire acondicionado.
Consejos
1. Ventila tu casa en las horas de menos calor. Las horas en las que menos temperatura hay es aproximadamente dos horas después del amanecer. Esto se debe a que el sol todavía no calienta con suficiente fuerza y la tierra ya “ha soltado” el calor del día anterior.
2. Coloca toldos en las terrazas y en las ventanas. Requieren una pequeña inversión pero notarás la diferencia, sobre todo en las ventanas que están muchos horas recibiendo el sol de manera directa.
3. Utiliza las ventanas y cortinas para evitar que el calor entre en casa. Si además puedes mejorar el aislamiento térmico, mejorarás también las pérdidas de calor que se producen en invierno.
4. Refréscate antes de irte a la cama o siempre que lo necesites. Mojar tus pies, muñecas y nuca ayudará a bajar la temperatura de tu cuerpo.
5. Elige bien los alimentos. No solo es recomendable llevar una dieta a base de platos que se sirvan fríos, también es bueno consumir alimentos con gran porcentaje de agua. Bebe agua y zumos naturales. Lo importante es mantener una correcta hidratación.
6. Reduce la cantidad de aparatos eléctricos que tienes alrededor. ¿De verdad te apetece ponerte el ordenador en las piernas cuando hace calor? Cada aparato que apagues ayudará a que la temperatura del interior de casa no se dispare.
7. Elige bien los aparatos que utilizas. Si necesitas ayudas de un aparato para refrescar (y el abanico no es suficiente) es mejor que utilices un ventilador ya que el consumo energético es mejor que el del aire acondicionado. Si usas aire acondicionado, busca el modelo más eficiente y ponlo a una temperatura adecuada.
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¿El piscineo? Jaja. Gracias por tus consejos, creo que los voy a necesitar, y mucho, este verano en mi nueva casa.
¿El piscineo? Jaja. Gracias por tus consejos, creo que los voy a necesitar, y mucho, este verano en mi nueva casa.
Tu solución puede estar muy bien!! Me alegro de haber sido de ayuda, un beso!
Gracias a tus entradas los lunes se nos hacen más llevaderos :)
Añado el "terraceo" en las propuestas jejeje
Un beso
Cuando hace calor en general me pongo blusas frescas, siempre ando en busca de la sombra y también llevo conmigo la sombrilla jaja, no olvido tampoco mi gorra (aunque ahorita no tengo) y por supuesto bebo mucha agua. Este es un post que me hace pensar por lo general no sufro con el calor jaja, a algunos en mi familia les "afecta" mucho y se pasan quejando jajaja, pero bueno, todo tiene su pro y su contra.
Besos Isa
¡Hola Isabel! Yo lo paso muy mal con el calor... me baja mucho la tensión y no me suelo encontrar bien. Sobre todo cuando tengo que seguir llevando una vida "normal", trabajando muchas horas y de aquí para allá. Por eso me encantan tus consejos.
Yo haría hincapié en el tema de los aires acondicionados. Ser sensato y racional es fundamental para no desperdiciar energía. A mí me pone negra entrar en el autobús y estar helada de frío. Es innecesario y dañino para nosotros. Así que mi consejo es ir a la par que el tiempo y no al revés, es decir, no estar en casa en invierno en manga corta, ni en verano con chaqueta.
Un abrazo,
Me gusta vuestro estilo! Piscineo y terraceo son grandes propuestas, y tan fáciles de seguir!
Un saludo y muchas gracias por estas siempre ahí, en los comentarios y en todo lo que enseñas en el blog!
A mi me gusta el calor más que el frío, pero hay horas en las que se hace difícil estar en casa o salir a la calle por el calor. Pero bueno, la verdad es que con bebidas frías y ropa fresquita se pasa todo un poco mejor.
Un saludo!
Hola,
a mi el aire acondicionado me sienta fatal. En verano suelo ponerme mala de la garganta por los cambios de temperatura. Pero bueno, ya estoy acostumbrada a llevar un "fular" cada vez que tengo pensado montar en autobús ir a lugares en los que el aire acondicionado está muy alto.
Un saludo!
Me apunto al piscineo y al terraceo que está muy bien y es fácil!! ;-)
Pero también me apunto a no derrochar agua cuando estoy aclarando los platos o lavándome los dientes, mientras no utilizo el agua, cierro el grifo y cuando lo abro, no lo hago como si quisiera tener en mi casa las cataratas del Niágara. Me duele malgastar el agua....es un bien común!!
Saludos,
Chus Jiménez